비행기에서 내내 앉아 온 날은 편히 쉬어요, 포천 등 마사지

등 마사지는 일반적으로 척추 양옆을 손끝으로 차근차근 주물러 주는 관리를 가리키는 말이에요.

같은 이름의 관리라도 그날그날 손길의 세기가 제법 달라질 수 있어서 처음에 바라는 점을 확인해요. 등 쪽을 조금 더 신경 써 달라고 하시면 그쪽에 공을 더 들이고, 전신을 고르게 살피며 나란히 맞춰 가요. 등 마사지가 어떻게 진행되는지 알고 싶으시다면 차근차근 알려 드릴 테니 부담 없이 말씀해 주세요.

잠을 거르지 않으려는 분이라면 모처럼 계신 곳에서 편한 옷을 입고 조용히 누워 계셔도 돼요.

금방 근육이 뭉치는 분이라면 일이 몰리는 시기엔 잠시 익숙한 곳에서 눈을 감고 쉬셔도 괜찮아요.

계절이 바뀌는 때라 몸이 자꾸 가라앉는다면 가끔 쉬어 가는 시간을 두어 보세요.

평소 고요한 시간을 소중히 여기는 분께도 조용히 펼쳐지는 이 관리가 맞을 수 있어요.