
마친 뒤에는
마친 뒤의 시간
깔고 덮을 타월을 챙기고, 필요한 수건도 챙겨 가요. 누울 곳엔 시트를 펴 두고, 일회용 용품은 새것을 꺼내 쓰고, 시작 전엔 손과 용품을 소독부터 해요.
관리 뒤의 노곤함을 마음껏 누리며 누운 채 잠이 드셔도 좋아요. 마친 다음 서둘러 불을 켜기보다 어둑한 방에서 한동안 가만히 쉬세요. 관리를 마친 뒤 이 근처 거리를 천천히 한 바퀴 거닐어 보는 것도 기분 전환이 돼요.
마친 뒤에도 나른함이 남아 있다면 애써 떨치려 하지 말고 편히 누워 계세요.
















